血糖値低減のためのウォーキングMS⑤101日目(1561日目)となりました。
3時起床。
5時ウォーキング開始。
雲間からの日の出。
水が張られた田圃に朝日が映り込み素晴らしい光景です。
朝日を浴びてシロサギが田圃で小魚を狙ってます。
シロサギが羽ばたく姿は華麗です。
あちらこちらで色んな花が開花してますが・・・
名前がわからないものばかり。
1時間のウォーキングで帰宅。
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