血糖値低減のためのウォーキングMS⑤230日目(1690日)となりました。
3時起床。
5時20分河口から2キロ上流の小さなもぐり橋付近でウォーキング開始。
富士山が見えるスポットですが曇り空で見えません。
堤防には彼岸花が咲き乱れてました。
6時頃、中洲にいたシロサギの群れが一斉に飛び立ち上流の方へと飛んで行きます。
1時間のウォーキングで帰宅。
■『放言BARリークス』
https://www.youtube.com/watch?v=UchMKw3F60c
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