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 写真1
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写真2
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写真3
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血糖値低減のための食事療法MS⑤231日目(1691日)となりました。
【朝食】
ごはん
焼きそば、ハム、ピーマン
昆布カツオ
【昼食】
寿司
おでん
【夕食】
タラ、餃子
おでん
野菜サラダ
■生きる構造
・寿命
・心と体
・予防
・治療
の４層構造
■都民ファシスト
https://www.youtube.com/watch?v=eW0rfMnd-WE
https://www.youtube.com/watch?v=Qs_nasIW_54
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