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3
 写真1
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写真2
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写真3
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血糖値低減のための食事療法MS⑤232日目(1692日)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
から揚げ、ウィンナー、ブロッコリ、ピーマン
柿
【昼食】
ごはん
おでん
シラス
【夕食】
ヒラメ刺身
ヒラメ焼き
チーズベーコンポテト
厚揚げ
野菜サラダ
夕食のヒラメは今朝、浜で釣って来たヒラメ。
今シーズン初めてのヒラメの釣果でした。
半身は刺身、半身は焼き。
家内は焼きが好きだってことで。
刺身も焼きも美味しく頂きました。
■音楽【Stand By Me 】
エリオットグラパで。
https://www.youtube.com/watch?v=oiPzU75P9FA&list=RDoiPzU75P9FA&t=293http://www.youtube.com/watch?v=rkKQr-UT4_A
「釣った魚はやっぱり旨いの巻。食事療法MS⑤232日目(1692日)」関連カテゴリ
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