血糖値低減のための食事療法MS⑤236日目(1696日)となりました。
【朝食】
クリームシチューライス
ブリ煮付け
白身魚フライ、ホウレンソウ、明太子パスタ
【昼食】
クリームシチューライス
シラス、レタス
【夕食】
ヒラメ(刺身、塩焼き)
煮物
ミックスキャベツ
■映画 女の歴史
監督 成瀬巳喜男
高峰秀子
https://www.youtube.com/watch?v=IHNiGmpjJm0
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