つるもの好きさんの園芸日記
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血圧対策

2017/10/24
血圧対策 拡大 写真1 血圧対策 拡大 写真2

血圧が高めなので対策に

食事療法で何とかしようと、田舎蕎麦を探してゲット!!

週1で食べようと思っています。

そば粉100%だからすぐにちぎれるけど美味しいので好きです。

こういうのはスーパーにはお目にかかれないのですよね。

近くの何でも屋さんに売っていて、

めずらしい風船何とかの木も売っていたので一緒にゲット!!

スーパーに負けないでほしい!!

私が応援して買いにゆくからね。グッド(上向き矢印)

「血圧対策」関連カテゴリ

みんなのコメント(3)

おはようございます。
そば粉100%の蕎麦は血圧にいいのですか?
私は薬づけの毎日で
何とか食事療法でと栄養士さんの指導をうけていますが
大好きな麺類に問題ありと言われています
日本蕎麦は健康食と思っていたので
ショックでしたが
つなぎの小麦粉がいけないのでしょうかね~
ちなみにとろろそばが好きでしたが
芋もダメって言われました(*_*;~

返信する

shinjiさん
おはようございます。

そうですか、栄養士さんに指導をうけているのですね、
私は受けていないので我流ですが、麺類がダメなのであれば
蕎麦茶もいいのではないでしょうか?
芋もだめだったら、、、、、、
穀類、芋類と昔から美味しいですものね。
でもインターネットで探すと色々と出てくるので探し中です。
ブラックチョコなどもポリフェノールがたくさん含まれていて、血管を強くするので良いみたいです。
72%カカオがいいみたいです。!(^^)!

薬はなるべく飲みたくないのでね!!
一緒にがんばりましょう!!

私は時々健康のために裏日記つけています。笑

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