昨日は、久しぶりに病院に行きました~
今年はじめてだからと身長と体重を~(>_<)
身長は何故か1cm伸びていました~!?
気になる体重は~ガーン(≧Д≦)
即、昨日よりダイエット開始しました~😓
ダイエットはいつ以来だろう?
10年はしてないです~
2K減る迄頑張ります~
間食を止めるのは当たり前、食事も油っこいのは控えます~
2K減ったら又ご報告します~
病院から帰る時は、自転車を押して歩いて帰宅しました~
20分以上はかかりました~
病院の欄です
帰り道のお花です~
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おはようございます
返信する2kのダイエット頑張ってくださいね。
3枚目の青い花は本物?造花に見えてしまいますが~凄い綺麗で濃い色ですね。
立派ならんは病院のなんですね、こんなのが欲しいような気もするけど置く場所もないし手入れの仕方も分からないし、一番の問題は高価な事かもしれません(笑)
やっぱり花が好きさん、おはようございます~
コメントありがとうございます~♪
3枚目の花は、病院のご近所のお花です~
本物ですが、珍しいですよね~
病院の欄は、お客様からのいただき物みたいですね~
来月は、バルコニーを整理して、お花買って来ます~🎶
ダイエット、頑張ります~🎵
青のお花は本物と思っていましたが、良く見ると違うみたいですね~>_<
ナムギさん、おはよう。
返信するきれいな写真ですね。花自体より写真がいいなあ^^
パンジー、花かんざし、矢車草…。一足も二足も早い福岡の春の光景を楽しませてもらいましたよ⌒⌒
これからは庭作業・畑仕事で忙しくなるので無理にダイエットする必要はありませんよ(^^)/~~
那須バタケさん、おはようございます~
返信するコメントありがとうございます~
花より写真がいいですか~
嬉しいです~❗
今日は、貸し農園に行って来ます~
お正月の餅をずっと食べていたのがよくなかったみたいですね~😓
無理のない程度のダイエットなんですョ(笑)
ナムギさん
返信するおはようございます。
病院のらん・・綺麗ですね。
よく病院で見かけます。
福岡は 暖かいようですね。秋冬野菜も沢山収穫
されてましたね。
ナムギさんの食生活・・見習いたい位ですが😅
「ダイエット❗永遠のテーマ」です。
これから待ってる畑仕事で
ダイエット大丈夫そうですが・・😅💦💦
いけの恋さん、こんにちは
コメントありがとうございます~♪
そしていつも、いいね❗もたくさんいただき嬉しく思っています~💓
体重増加は辛いです~😓
頑張りますよ🎵
福岡は暖かく、畑作業も終わりました~🌿
体重減らして一緒に筋肉が減っちゃったら困るよ~
返信するでもナムギさんの場合、農園してるから大丈夫だね。
私は体重もだけど、お腹のだぶつきを何とかしたい!!←結構切実なのだ。
ひかるりさん、こんにちは
コメントありがとうございます~♪
やはりお腹です~(>_<)
同じですョ
でも、なかなかお腹は厳しいですね(´・ω・`)
2㎏のダイエットのご決断、頑張ってくださいね。
返信する毎日今日はなん㎏って聞きましょか?
聞かれて思い出したら、2㎏ぐらい、すぐですね。
3番目が生ではない?
土に指したイミテーションフラワー、年中咲きますね。
赤いハナミズキさん、こんにちは
コメントありがとうございます~♪
一応、2ヶ月後を目指しています~
顔が痩せないよう、少しずつですね~(笑)
こんにちは~
返信するダイエット宣言、そういう訳ですね~
dosutonさん、こんにちは
コメントありがとうございます~♪
まあ仕方ないです。旅行も行くから微妙なんだけど、先延ばしにはできないし~
頑張ります~(>_<)
こんばんは~
返信する旅行中は、中断で
美味しいもの、食べて来て下さいね
dosutonさん、こんばんは
返信するありがとう~
旅行中は、間食をしないだけです~
お酒も少しいただきます~
7日間だから維持でいいかな~
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