血糖値低減のための食事療法MS⑥22日目(1847日)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
焼きそば、コロッケ
シラス
アッフルパイ
【昼食】
カステラ
カフェラテ
【夕食】
鍋
シラス
野菜サラダ、チーズ
【茂木誠】ニュースがわかる地政学 中東編 やっかいなお隣さん問題を地政学で紐解く!
https://www.youtube.com/watch?v=qYtbKk3oKDM
イスラム教
https://www.youtube.com/watch?v=PjIOCOW0iag
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