近くの保健福祉センターで 膝と股関節のために歩行用プールで歩こうと決めて申し込みに行って来ました。
月曜に講習会があり インストラクターとともに実践します。
運動きらいだけど 頑張って筋力つけないと!
まずは一歩前進てとこかな〜〜笑
①→四季咲き香りナデシコ ピンクパフューム
春から12月までコンスタントに咲き続け 豊香もあり。。。だそうですが、まだ一輪だけで全く感じません(^^;;
②→斑入りツルニチニチソウ
真っ白な枝も出ています。お花は紫で一緒
③→シラユキゲシ 群生
車で五分ほどの山道に今年も咲いていました。
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こんにちは♪
返信する素晴らしい❗いいね!プールで歩くの、とても良いらしいね🎵かおりんも、なんとか筋トレ考えなきゃなぁ…😅自主トレだけだからなぁ~💦
白雪ケシの群生綺麗ね✨
でも、お庭でこんな風になられては…😅鉢に閉じ込めてます(笑)
うちの斑入りニチニチソウもね、今年はお花がなんと4つも~💦どうしたんだろ?
また写真撮ったからアップするわ~😊
かおりんさん
こんにちは♪
こうして宣言すればやらざるを得ないでしょう。
自分を追い込む(笑
水着に着替えるのが面倒なんですよ。
マシンもあるのでその筋トレもやるべきだとは思ってるんです。
鉢に閉じ込めは正解ですね〜
マキの木の下くらいならうちはオッケーなんですが、笹があるので広がらないようです。
こんにちは。
返信する私も運動嫌いで、今まで、運動らしいことを全然しないで過ごしてきましたが、やっぱりなんかしなくては・・と思ってます。
バイオレットさんは、もう取り組み始めたから、継続していかれるのがいいですね。
頑張ってくださいね。
春から12月まで咲くって、スゴイですねえ
今年なんかい咲くのか、これも数えてみてくださいね。
うちのは、四季咲きと書いてあったけど、春のみです。
秋の七草なのに、秋に咲かないってどういうこと?と毎年思ってます。
シラユキゲシ、そうそう、こんな風に、木陰に密集して咲いてますよね~
うちもバイオレットさんのところもお迎えしたばかりですから、まずは株を増やすようにしましょうね
ホワイトホワイトさん
こんにちは♪
継続していけるかどうか未知数です。
近いお金かからない(一回100円)は魅力的なんですが、水着は嫌だわ💦
誰も見てないってわかってるんですよ(笑
うまくいけば4〜12月ってことですよね。
小さい株が鉢いっぱいなるらしいです。なるかな?
シラユキゲシ笹と競ってるかも?
笹撲滅は願いではあるのですが、道具がなくてとりかかれてないんです。
なくなったら一面に広がる⁇
こんばんは。
返信するプールでの歩行は、膝への負担が軽減して良いですね
勇気を持っての、その第一歩が大事ですね。継続すれば、筋力もアップしますね
私も膝が悪くて、苦労しています。もう、水着は着れないので(笑)、飛び跳ねる事の無い気功を習っています。今日も午前中、やってきました姿勢がピンとなります
四季咲き香りナデシコ、長い花期なのね~i:146]
沢山咲いてきたら香るのかな~
ツルニチニチソウは、増えて楽しめそうですね。
素敵なお花ですが、咲いていない時も葉だけで楽しめますね
シラユキゲシの群生、見事です
お近くだと見たくなりますね
オフィーリアさん
こんにちは♪
気功!なんか効きそうですね〜
激しい動きは私もムリなのでヨガとかもいいかなとか思います。
自分に合って長く続けられるものを見つけたいです。
今はまだ小さな株で蕾は何個か出てます。
鉢いっぱい今後なっていくといいのですが。
ツルニチニチソウあっちこっちに蔓が伸びて着地して生えてますね。
この春は今まで咲かなかった分取り戻すかのように咲いています。
群生すると圧倒されます。
日陰の山道が白くぼんやりと光って見えます。
こんばんは。
返信する私も運動神経はものすごく鈍いので、
学校に通っていた頃から体育の授業は苦手でした。
昔は太っていた、というのもあるのですが…。
今は身体を動かす仕事になったからか、
体重が極端に増えることなくキープできています。
香り撫子、可愛らしいお花ですね。
もっとお花の数が増えてきたら、良い香りを
強く感じられるようになるのでしょうか。
2枚目のツルニチニチソウの写真、
白いのもお花かと思ってしまいました。
斑入りどころか完全に真っ白い新芽ですね。
白雪げしも1つ1つのお花は小さいですが、
これだけたくさん咲いていると見事ですね。
ゆうきさん
こんにちは♪
ゆうきさんが太っていた。。。イメージないです💦
今は痩せ型なんですね。
私は走るのも球技もダメで体育憂鬱でした。
部活はなぜか卓球部で、それなりに楽しくやってました。
変わり枝というのか? 斑入りではない 真っ白は葉っぱが所々出ています。
斑入りは掛け合わせなのでしょうから元々の色が出現してるということなのかしら?
こんばんはーー☆
返信する大事ですね、体のメンテナンス‼️。
私も、ヨガストレッチに通っていましたが、お引っ越しをして、、自主トレのみに😅。
ナデシコちゃんのピンク、くっきり鮮やか💕
シラユキゲシ、、まぁ‼️、見てみたいですー☆
こはさん
こんにちは♪
自主トレはなさってるのね。
私は最近家でのリハビリ全然やってなくて💦
ダメですね⤵︎
まずいことはよくよくわかってるからプールやってみようかと。
都会ではシラユキゲシの群生はないでしょう。
植物園とかあるのかな?
バイオレットさん
返信するこんにちは
プールの中で歩くのは良いと言いますね
筋力がないと色んなことで困りますよね
歩くのも良いそうですが続きそうにありません
お花の植替えで足の筋力は使いますね
香りのある四季咲き撫子、可愛いお花ですね
小花がたくさん咲きだしたら素敵でしょうね
班入りのツルニチニチソウに白い葉が出てきたんですね
うちのも茂って根元は木質化しています。
シラユキシゲは地下茎で増えるそうですね
今年も咲いてきたんですね~
のいちごさん
こんにちは♪
元々筋力ないのに歳とってガクッと減ってると思うんです。
私のように関節の弱い人は筋肉でカバーしないといけないらしく 私だっていつまでも自分の脚で歩きたいですから決めました。
友人にも一緒にやろうと誘ってるんですが、水着嫌とか言って乗ってくれません💦
ツルニチニチソウの枝変わりやヤングの八重や植物は面白い出方しますね。
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