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こんばんは
返信する背泳ぎ150ｍですか！すごいじゃないですか！
私もジムに通ってますが、ストレッチとプログラムで1時間くらいで引き揚げています。健康維持のために週3回を目標にしていますが、先週と先々週は1回のみでした。
ハンギングもいいですね。ハンギングをバンキングと言い間違えてしまうのですが、頭が何かに侵されている証拠ですね。
いちのみやさん
4年前までは ジムで行き 背泳ぎ 帰り クロールで
1キロ泳いでいたのです。
気功は習っているので 気功があるジムに友人に勧められて
4年ぶりくらいに入会したのですが 数えるほどしか行ってません。
やっと新しいプールにも少し慣れてきてお昼時の空いている時間に久しぶりに背泳して嬉しかったです。
励ましていただき有難うございます。
体のためにもせめて週一回くらいはジムに通えるようにしたいです。
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