血糖値低減のためのウォーキングMS⑥113日目(1938日)となりました。
5時起床。
5時30分ウォーキング開始。
自転車で多摩川の堤防へ行く。
自転車を押しながらのウォーキング。
阿蘇神社を参拝し多摩川の堰でしばしぼんやりと佇む。
神奈川から1時間30分かけて40キロ自転車で走って来た人と遭遇。
今日は100キロを目標に走るらしい。
川の流れを眺めながらぼんやりと江戸時代の人々の営みを想像するのもいいものです。
3時間10分のサイクリングとウォーキングで帰宅。
■時間と空間の謎
https://www.youtube.com/watch?v=B8JoVUOCEvs
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