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血糖値低減のためのウォーキングMS⑥122日目(1947日)となりました。
４時３０分起床。
５時ウォーキング開始。
梅雨の晴れ間で今朝も良い天気です。
多摩川の川岸を散策した後、浅間岳に登る。
山頂近くの神社を参拝。
昨日見つけてさいちぇんさんに教えてもらった一薬草(イチヤクソウ)の自生地へ行ってみる。
一薬草は尾根に自生するとネットにあったので付近の尾根を歩いてみると結構群生していました。
葉に特徴があり花が咲いてなくても見つけることができました。
山頂付近を散策し下山。
下山途中で昨日公園で会話した８４歳の爺さんと遭遇。
今朝は調子が良いので山に登ると言う。
腰が曲がってるのに元気な爺さんだ。
下山後、川岸を散策し帰路に就く。
２時間４０分のウォーキングとサイクリングで帰宅。
■高橋洋一～財務省は解体！
https://www.youtube.com/watch?v=42VZJn1p9Eg
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