仕事中一時帰宅して遅めのお昼を食べて
バラの様子を見てうなだれていないので安心
1~3はその時に撮った画像です
午後5時過ぎに仕事を終えて帰宅して
今に至るのですがうなだれてはいないものの
暑くて可愛そうだなと思い噴霧器で水シャワー
本当は一番蒸散の激しい午前7~10時くらいに
気温を下げてあげられればいいんですが
気温がいつまでも低くならないと一日を通しての
蒸散の量のピークは済んでいるものの
株に負担がかかる程度を超えるくらいの蒸散を
夕方でも続けているんじゃないだろうかと思って
今日はうちの辺りでも最高気温36℃でした
救急車の音が何度も聞こえます
東京オリンピックは札幌に変更した方が良くない?
2年後の明日から2週間くらいの開催でしょう?
特に屋外競技は危ないんでないかと思うんだけどね
札幌に変更は今から出来ないにしても日程2カ月位
ずらさないと熱中症で死者出てもおかしくないと思う
職場で現在ダイエット中の男性社員がいて
うまく行っていないと聞いて誰かいい方法知らない?
と言うのでとっておきの方法を伝授したのだけれど
「無理無理無理無理!」と言われました
すんばらしく美男の彼氏又は美女の彼女を作る
並んで外出する
道行く人の視線が突き刺さる
痩せて少しでも釣り合い取れるようにしようと思う
頑張る
結果痩せる
と、言うのは半分冗談ではありますが実話です(笑)
頑張る方法は教えてあげませんでしたψ( ̄▽ ̄)ψイヒイヒイヒイヒ
低糖質ダイエットは弊害が大きいのでやりません
が、結果的に炭水化物を少なくカロリーを低めにします
食事の時に 生野菜→火の通った野菜→植物性タンパク質
→動物性タンパク質→ご飯や主食 こういう順番で食べます
チャーハンやカレーライスや揚げ物等の野菜とタンパク質と
主食を分けて食べられない物はしばらく我慢します
早食いは止めてゆっくり時間をかけて食べます
どうしても早食いの人は野菜を食べてから10分くらい
お休みしてその後食事を続けます
甘いものが食べたくなった時には野菜とタンパク質を
食べてから主食を抜いて高くて美味しい上質の物を少量
スタート時の体重が1割くらい減ったら運動を始めます
既に散歩やジョギングが日課になっている人は
散歩をジョギングにするとか距離を延ばしたりすると良いかと
と、言うような事をやって4か月で13キロ減らしました
園芸を始める前年の8月末から12月末にかけてです
わけあって中止して元の食生活に戻ってリバウンドしました( ;∀;)
そして私の恋も別の理由で終わりました( ;∀;)
道行く人が振り返る程の美男美女をゲット出来る人はぜひどうぞ(笑)
二度とあんなイケメンをゲット出来るとは思えないけど
秋バラシーズンを目指して少し頑張ろうかなぁ♪
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そだねー、秋バラシーズン、歩いて、歩いて、歩きまくれるように、少し、頑張って。
返信するでも、タンパク質を減らすと筋肉が減っちゃうから、よくないそうですよ。
撫子。さん
バラシーズンに歩けないとあっちこっち
行きたい所がいっぱいなのにどこにも
行けないで終わってしまいそうな気がします
タンパク質は沢山摂るようにしま~す
こんばんはーー。
返信するえー、えー、、恋バナ⁉️😱❤️、、、いいなぁ😂。
痩せるほどの恋、、cheeさんは‼️💦。
私は、恋、、、忘れちゃった😭😭、、ショック💧💧。
安定の恋?、、空気?、、我が家旦那さん😁
バラちゃま、、有島先生の日記のバラシャワー、、夕方、実践しています、私🤗
こはさん
たまたまその方の希望する女性が
それって私だろ~?!だったんです
ある程度のイケメンになると容姿はそう
こだわらないと言うか鷹揚なのかも(笑)
うちは水道ホースにつなげないので
シャワーしたいんですがミストで我慢してもらってます
こんばんは^^
返信するお水かけてあげるのはハダニ対策にもなって一石二鳥ですね♪
ハダニって薬使うパターンだと使うほど使った薬剤に耐性持つらしく・・
そんなハダニの敵はなんといっても水気!!なんだそうです。お風呂場で葉裏シャワーとか・・いっしょにお風呂とかどうですか?なんちゃって(笑)
うちは地植えはもちろんのこと鉢薔薇、雨降っても取り込みもせずみんなずぶ濡れ、あまり雨が降らないとシャワーかけてあげます。
ダイエットかぁ・・
自動で増減3キロ許容なので(冬→増・春夏秋→減)ダイエットは人生一度もしたことないです(*_*;
しかも炭水化物大好き(笑)
うーーん、、、寝る前にチョコレートとかアイスとか平気で食べます
由美かおるさんでしたか・・10代のころから体型変わってないって昔、言われてましたよね。わたしも!!笑
ぁ・・減るところは異常に減ってる(笑)からダメか・・・あと二の腕ヤバス・・
極端な話、好きなもの食べてもいいんだけどカロリー消費できないことがぷくっとなる原因なんですよね? ??
そういえば前からお聞きしたかったことがあります
ご近所さんで会釈くらいの距離の方だと息子さんて若いツバメ(死語か?)だと思われてるかもしれませんよね?? どんなものでしょう
-MIKA-さん
高温続きで雨がほとんど降っていないんです
降っても葉っぱにはじかれて土に届かないとか
帰宅後水シャワー頭から浴びたりしてるんですが
バラと一緒に・・・いいかも・・・でもやらないかも(笑)
ダイエットはもう永遠のテーマになりつつあります
中学生の時にPTA総会で教頭先生にママンが
私を何故太らせた"(-""-)"と怒られたんですよ
他の同級生は成績が~素行が~だったのに
消費出来ないだけご飯食べちゃってるんですよね
白米大好きで鮭や塩辛やタラコばくばくですから
うちの息子、後ろ姿や遠目だとそう見えるかも
でも顔そっくりなので(体型も)前からだと
すぐに親子だとバレてしまいます
こんばんは〜
返信するバラ、綺麗〜〜🌟🌟🌟
こんな風に綺麗に咲いていくバラ、今、ないです!
大抵、花びら茶色かったり、小さかったり、少なかったり。
朝の水遣り、夜にシフト変更しました。
朝やってると、私が倒れそうなので、夕方上から下まで、ゆっくりとやってます。
それだと、次の日の夕方には、もう、カラッカラですが仕方ないですね。
ダイエット・・・
そんなもの必要なーい‼️
と、豪語していたあの頃が懐かしい(*´ー`*)
頑張っても頑張っても、頑張ってるつもりになって、体重減っても誤差のうち。
今から痩せたら、シワシワになるからと、言い訳しながら食べてます( ̄▽ ̄;)
トキメキも無くなった今、ひたすらバラにお仕えし、バラの似合う姿になろうと。
日傘さして、マキシ丈のワンピース来て、
ごきげんよう〜〜(#^.^#)
って(笑)
roseミュウさん こんにちは
聖火、もう今朝にはシベが見えるように咲いていました
そう考えるとフィネスって本当にすごいバラだと思います
私は10時頃に水やりしたんですけど鉢底から出て来る
水を触って鉢も暑くなっていないか確認してます
週に2~3回じゃなくって毎日あげてます
今年はもう仕方がないなって
ダイエットはまだ再始動していませんが
夏野菜を多く摂ろうと思って料理頑張ってます
いつもが手抜きなだけなので人並み程度ですが
シワシワ、確かにそうなるんですよね
また10キロくらい痩せられたら
リアルでヾ(  ̄▽)ゞオホホホホホって笑おうと思います
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