血糖値低減のための食事療法MS⑥166日目(1991日)となりました。
【朝食】
炊き込みご飯
味噌汁
メンチカツ、豆とひじき、キャベツ、ピーマン
【昼食】
ご飯
味噌汁
メロン
【夕食】
ヒラメ刺身
ヒラメ塩焼き
ふわとろ卵豚きゃべつ
野菜サラダ
ところてん
■映画 しいのみ学園
https://www.youtube.com/watch?v=5zJ4oDTikHI
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