血糖値低減のための食事療法MS⑥191日目(2016日)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
鮭、チキン、豚肉とピーマンとエリンギ、ブロッコリ、ゆで卵
【昼食】
チョコ・マフィン
コーヒー
【夕食】
筑前煮
麻婆豆腐
チキン
野菜サラダ
■音楽 Aretha Franklin - Queen Of Soul (1986)
今日亡くなったそうです。
https://www.youtube.com/watch?v=7AXZs3jgnlY
■GHQに没収された原爆フィルム (1990年)
「広島・長崎における原爆の効果」
https://www.youtube.com/watch?v=yvTx_OBV_lY
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