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 写真1
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写真3
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血糖値低減のための食事療法MS⑥247日目(2072日)となりました。
【朝食】
シラスごはん
味噌汁
ハム、ゆで卵、キャベツ
【昼食】
うどん
【夕食】
ひとり鍋(魚肉団子、餅、きのこ、白菜)
東京在住の息子の次男(一歳の孫)がウィルス性の風邪で入院したので急遽昨日から家内は東京へ。
世界一暇男のわたしに来てくれと息子から電話がありましたが行くとまた数か月は帰してもらえないので辞退したところ家内に電話したらしい。
ということで夕食は一人鍋となりました。
■坂本龍馬・未完の国家構想
https://www.youtube.com/watch?v=TVpefI9hSlk
■その時歴史が動いた 邪馬台国の女王・卑弥呼 ～動乱の中国に使
https://www.youtube.com/watch?v=GRtUJxOwwLI&spfreload=1
「ひとり鍋。食事療法MS⑥247日目(2072日)」関連カテゴリ
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