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血糖値低減のためのウォーキングMS⑥283日目(2108日)となりました。
２時起床。
４時浜にてウォーキング開始。
長潮。海水温２１度。６時３８分干潮 １３時５６分満潮。北西の風。快晴。
昨日より幾分冷え込みはないようです。
手袋を暫くしてましたがしなくても良いようです。
６時ころ先週始めて会い４日間一緒にヒラメ釣りをした若者が久しぶりにやって来ました。
「おはようございます。今日もよろしくです。」と若者。
「先週は４日連続してヒラメを釣って来なくなったから・・・ヒラメの化身かと思ったよ。」
「今日は寝坊しました。」と若者。
「丁度釣れる時間帯だよ。先週も６時１０分だった。」
今日は長潮であまり期待はしてません。
案の定、二人共ボウズ。
４時間のウォーキングと釣りで帰宅。
①遅い日の出
②波打ち際のミユビシギ
③還暦サーファー
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