血糖値低減のためのウォーキングMS⑥290日目(2115日)となりました。
1時30分起床。
4時40分浜にてウォーキング開始。
大潮。海水温21度。6時33分満潮 12時20分干潮。やや強い北西の風。
東の空に煌々と一段と輝く明けの明星、西の空には十六夜の月。
今朝の浜は風はないものの凍てつくような冷たさです。
指先が痛いほどの冷たさです。
大潮最終日に期待したものの今朝もボウズ。
3時間30分のウォーキングと釣りで帰宅。
①朝日
②十六夜の月
③明けの明星
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