何とか写真を・・・

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• 雪松 2018/11/25

それは大変です！

中腰が一番危険なんですよね。(>_<)
なるべく安静にして、無理しないで下さいね！
冷えにもお気をつけて。

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• らぶち 2018/11/25

こんにちは

つらいでしょう…
暖かくして大事になさってくださいね🍀
重そうだけど　ステキな寄植えにいいね👍です😉

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• ピロちゃん 2018/11/25

こんばんは✿

私も何年か前にぎっくり腰になりました。
薬局で腰のベルトを買って、つけるとなんとか動けたけれど、完全に治るまでは、１０日以上かかったような・・
お大事にしてください。
それにしても、いろんなリーフが入った素敵な寄せ植えです

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• 撫子🌹 2018/11/25

これは、重いですよ！
もう、頑張り過ぎるから！
神様がくれた休暇と思って、ゆっくり休養して下さいね。
寒くなって来たので、暖かくしてね。

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• emiba 2018/11/25

あら〜
やってしまいましたか…
辛いですよね
私も忘れた頃 やってしまいます。
油断は禁物ですね。
暖かくして 無理しないように！
お大事にして下さい。

痛みがやらわいだら動いた方が良いようです。

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• 2018/11/25

こんばんは👋😄

あら～大変😱💦
私もよくギックリ腰になります。
寝るのも座ってるのも痛いですよね〰️
😣💦あまり無理をせずゆっくり過ごして下さい。
お大事に‼️

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• 猫のハッチ 2018/11/25

こんばんは

パルちゃんさん😵大丈夫ですか？
お辛いですね。腰は要ですし、以前の経験もあるみたいですから私が善きアドバイスなど無いのですが、どうぞお大事にしてください。
体の調子が良いところに訪れる体の痛みやトラブルは、今の体にメンテナンスの必要性を知らせてくれますね。
スポーツもされていて体には気を使っていらしたパルちゃんさん！
無理なさらないで、一日でも早く痛みから解放されるといいですね。
実のところ体の鈍った私が、先月、やむなく集落対抗リレーに断りきれず出場して、今、接骨院で電気の治療しています。💦😅
肉離れのような痛みが股関節に出ました。歩けるし、軽い方でしょうが早めに治療しておくことにしました。
こんなときはご主人様が頼りです！

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• パルちゃん 2018/11/25

ハッチさん　こんばんは。

ありがとうございます。
少しずつ痛みは引いていますが、まだ背中が張るような感じがあって無理ができません。
今日は久しぶりに外のお花にカメラを向けてみました。
歳の割には我々はスポーツで鍛えている（？？　おしゃべりが多く鍛えてるとは言えませんが・笑）ので、元気に見えるかもしれませんけどね～

あちゃ～っ！・・なんて失礼～！
接骨院に行く羽目に
大変でしたね。
急に走るのは怪我の元ですね
使ってない筋肉があるものですよね。

昔、３０代の頃、走ることには自信があって、それこそ町内のリレーに出たことがあったのですが、１００メートルが物凄く遠く感じられて、ヒーヒーハーハーしたことがありました～。
ハッチさんのコメントで思わず昔の一コマを思い出した次第です（笑）

夫に手を借りて歩きましたが・・・その内老々介護になるのかな～・・などと考えさせられました

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• 雪媛 2018/11/27

ぎっくり腰ですか。
私には経験はないのですが、重い物を持ち上げる時は（一瞬）こんなことをして大丈夫かな？という思いはよぎります。

これまでも、こんなことぐらいまだまだヘッチャラと思ってしたことで、大失敗した経験が有ります。
お風呂の高い所を掃除する、少し高さのあるところから飛び降りる等
年齢を考えない過剰な自信はダメですね。
少しでも長く花作りを楽しむためにも、お互い気を付けて過ごしましょうね。

寄せ植え重そう。
カラシの色が素敵です！

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• ピンクペッパー 2018/12/01

こんばんは〜

この日記を見落としていました。ごめんなさい🙏
腰はも10年前に腰椎すべり症と診断されましたが、40代になったギックリ腰がキッカケになったと思っています。
若い時でしたから、あまり気にしてなかったですがこの年になって、ヘルニアに進行してしまいました。
第4と第5の椎間板が飛び出してしまっているそうです😅

今は保存療法で何とかなっていますが、手術もゆくゆくはあり得るそうなのです😢
その後、膝まで😭
本当にお大事にして下さいね❣️😊

トウガラシの寄せ植え、色合いもオシャレな感じでモリモリですね〜
やっぱり、植物を元気に育てる名人ですね👍✨