血糖値低減のためのウォーキングMS⑥307日目(2132日)となりました。
3時30分起床。
5時30分浜にてウォーキング開始。
中潮。海水温19度。1時41分満潮 8時28分干潮。北北東の弱い風10km/hr。
ここのところ寒い日が続いてましたが今朝は風も弱く手指の冷たさは幾分我慢できます。
陽が昇るとポカポカ陽気で気持ちがいいです。
波打ち際でヒラメが跳ねるのが見えましたがアタリなし。
今朝もボウズで退散。
3時間30分のウォーキングと釣りで帰宅。
■アメリカにおける東京裁判史観見直し
https://www.youtube.com/watch?v=7_JJFszKRu0
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こんばんは♪
返信するこちらは、今朝は0℃だよ!めっちゃ寒いです
ごめんね!音楽関係、特にコンクール絡むと…
どこから見ても明白になってないと…クレーマーも多いから。
あと、個人情報も、私は仕方ないと覚悟を決めてるけど…
他の人はやっぱりとても抵抗あるだろうから、厳禁です。
おとうさんの知識と技術を存分に発揮してもらえなくて、とても心苦しいけど…
大々的に宣伝できる内容ができるまで~ごめんね
またまたこんばんは!
返信するおねえさんの提案で、グループLINEで一覧表を作ってもらえないか?って、内容のをLINEに入れてるから、見てください
かおりん、こんばんは。
LINE確認しました。
画像形式でアップロードしておきました。
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