足を怪我してから3ヶ月が過ぎ、正座以外はヘッチャラに⤴️ところが、今度は頚椎捻挫になってしまいました😅上下左右!どこを向いても痛い!硬い🍎食べても背中が痛い!物を噛むって、背中の筋肉?も使ってるんですね!この年末の忙しい時期に〰️自分にムカつく👊😠
【1枚目】プリンセチア・ホワイト
しめ縄を買いに行ったら、ふと目に入ったポインセチア。苞葉が小さくて可愛いな~でも、必ず枯らすしなぁ😅止めとこうと思ったら「最後の一鉢なんですよ!こんな寒い店先に置かれて可愛そう💦暖かいお家に貰われて行って欲しいんです!お安くしますよ🙏」店員さん!上手いこと言うじゃないか😆
まぁいっか!連れてかえります!!育て方聞いて、さぁお会計~なんと!¥1980→¥500(税込み)\(◎o◎)/
【2枚目】バラ ザ・ポエッツワイフの蕾
皆さん、バラの剪定はお済みでしょうか?近年、バラの芽の動きが早く、春の寒波などにやられて、良い芽が駄目になる事が多々あるのです。なので…保険をかけて、思い描く位置より2~3芽多く残して剪定し、2月に本剪定をしています。
ザポエッツワイフ、どこで剪定していいのか困っています😅全ての枝が細過ぎて💦こういうタイプなの?育て方が悪くて細いのかな?強剪定しちゃおうか💨💨
【3枚目】ミニ🍅
寒冷紗で、ぐるぐる巻きにされたミニ🍅屋内に入れると虫が湧きそうで怖い💦なので、玄関ポーチで寒さに耐えてます!
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あづきさん
返信するこんにちは!
そちらも雪ですか?やっと足の状態もだいぶ良くなったのに
今度は頸椎捻挫とは大変ですね!その大変さがよく分かります。イライラしますね。
私も長い糖尿病の影響もあって末梢神経障害で50肩のような痛みが首から腕にかけて走り痛み止めや塗り薬処方されて使っていますが中々よくなりません。
あづきさんは何故頸椎捻挫になられたのでしょうか?
無理な姿勢されたとか、、つらいですよね。
飲み薬の湿布薬?でしょうか。
寒さも応えると思います。ご自愛ください。
oldnaさん!こんばんは🌃(@^^@)/
最近、寒いですね。うちのあたりは、雪がチラチラ舞う事があるかなぁ~くらいで、全く積もる気配はありません。
昨年から災難続きです😢包丁を使うにも、下向かなきゃいけないので台所仕事が辛いのです😅もう嫌!
恥ずかしいお話しなのですが…
洗髪時、顔に水をかけないように(顔にテープを貼ってるのです)シャワーを頭にかけていまして、横から後方に頭を傾けた瞬間激痛💥が😅寒くて体が固まっていた事と、最近全く動かず室内で座ってばかりいた事も悪かったのかも…
重たいもの持つのは絶対禁止!だそうです💦
湿布や塗り薬出されても、効かないですよね!気休めにしかならないですもん。今回は、鎮痛剤と湿布、動かせないと筋肉が固くなって辛くなるので、弛緩剤がでました。
糖尿病は、本当に大変ですよね。義父も糖尿病なのですが、行く度にバナナやお饅頭食べてるんです。義母も、食事は気をつけて作っているはずなのに、何故か味が濃い😅叔父が、徹底的な食事管理をして、正常値にまで回復したのを見ていたので、大丈夫なのか?と思っていたら、案の定数値が酷くなっていたようです。問題のおやつは、小袋のクッキーに変更…いやいや!量が少なくなっても、砂糖たっぷりには変わり無い!と思うんですが💦やんわり言っても聞く耳持たずです😢
それで、時々おかずを作って行くのですが…
疑問に思う事があるのです。🏥からは、糖質を押さえるために、砂糖の代わりにカロリーゼロの甘味料を使えと支持されたのですが、それはよくない!みりんや少量の砂糖を使えとか言う情報もあるのです。oldnaさんは、糖分摂取についてどのように管理されていますか?
試しに、カロリーゼロ甘味料を使って葛餅もどきを作ったら、なかなか美味しかったのでおやつに持って行きたいのです(*^^*)
あづきさん 今晩は
返信するイングリッシュローズのザ・ポエッツワイフですね。
私も育てていますが、条件が良いところとは言えません。
花は細い枝先に咲きますよね。
幹も太くはなく、樹高も高くなりません。
枝も細いですね。
ですから、ストローの太さの枝でも大事にしています。
それを基準に冬剪定を行っています。
よほど細い枝は✂しますが、枝数が少なければ大事に残すようにしています。
身体の痛いのは我慢できませんよね。お大事にしてください。
よっちゃんさん!おはようございます☀️
ポエッツの細枝、私の育て方が悪いのかと思っていました💦先日、竹串位の枝だけカットしたのですが、そこからどうしたものかと…😅
良かった⤴️枝が細いタイプなんですね!これで、心置き無くカットする事が出来ます!
よっちゃんさん!ありがとうございました😆
あづきさん
返信する糖尿病の人にとって甘い物を食べれないのがストレスになって自律神経のバランス迄狂うということもあるほど、
私も無性に甘い物や果物沢山食べたくなってしまいます。
甘味料についてはもうだいぶ以前から液体のパルスイートを使っています。
ご存知かも知れませんが食後の急激な血糖値の上昇を
押さえることが大事です。G1と言われる白米、うどん、フランスパン、小麦粉など白いもの、、このグループは取り過ぎると食後の高血糖につながり血管を痛めやすいのです。
全くナシもダメですけど。それと甘い物の間食は血糖が下がる時間が無くなるので出来うる限り自粛なさった方がいいですね。
私はもうずっと食前、食後2時間の血糖値を3日に1回ほど測ってますが悪くなると食後2時間の数値が400位になってトイレに行ってもすぐ分かります。缶ビールも本当は良くないのですが糖類0のものを飲んでいます。
バナナなど果糖を多く含むものは出来るだけ朝摂られた方がいいと思います。
パルス―トは人工甘味料ですからあまりいいものとは思いませんがやむなくです。腎臓、眼。神経などの合併症が一番問題ですね。
大福などたまに見るとつい手が出てしまいます。
私の冬以外のおやつはパルスイートの寒天に少々牛乳です。それと野菜もよく食べますがドレッシングも工夫
バナナ、お饅頭の組み合わせはいいにくいですが最悪、
よほど悪くならないと自覚症状出にくいですから。本人の自覚が大事ですが、周りの方の協力もそれ以上にだいじですね。(見せない、置かない、)食事は小皿を多くして
如何にも多いようにみせかける。出来るだけ揚げ物さける。
肉や魚は普通に食べてますが(トンカツや唐揚げはあまり食べません)
眼底検査などやられておられるでしょうね?
首の動脈の血栓(プラーク)の状態の検査もおやりになった方がいいかと思います。。
血圧やコレステロールのチェックも肝要です。
病気の事はもう大ベテランの域に達しておりますので
植物の何倍も詳しいと思ってます。( ´艸`)
あづきちゃん、ご主人様の頸椎捻挫の回復心待ちにしてますね!早く一緒に散歩行きたい!( ^)o(^ )
病気の説明会みたいになってごめんなさい( ;∀;)
oldnaさん!こんばんは(@^^@)/
返信するやっぱりそうですよね!バナナとお饅頭なんて、糖質の塊ですもんね!バナナ220gで、糖質28.2gもあるなんてビックリです\(◎o◎)/
カロリーゼロの甘味料を持って行っているのですが、コーヒー以外に使っているのかは甚だ疑問!めんどくさくなって来ちゃったのかなぁ💦
今日📦お土産に、私も食べているロカボナッツ(小袋で糖質1.7g)を持って行きました。この持参したナッツの話から、糖尿病における糖質の1日分の適正摂取量や、要注意食品の話に広がればと思ったのですが、義母はあまり興味が無いようで💦義父は、お茶碗半分のご飯をもっと減らす事にするそうです😅
お正月に、発言力のある義姉が里帰りしてくるので、相談してみようと思います。いろいろ教えていただいて、ありがとうございました。
牛乳寒天ですね✨私も夏に作るのですが、硬いのが嫌で規定水分量の2倍で作っています。それでもまだしっかり固まるんですよ〰️形を保てる水分量の限界って、どれくらいなのでしょうね~(≧▽≦)
あづきさん!ご無沙汰です。
返信する足は順調そうでなによりです!頚椎捻挫!ヤバイですね、それ…。どーしてなっちゃったの?あ!書いてありました…失礼σ(^_^;)とゆーか、私も頸椎捻挫何回かなってます。当然痛いのですが、何より日常生活がほんとままならないですよね…ちょっとした動作が出来ない( ´Д`)y━・~~笑。呼ばれても振り返れないし、そう、台所仕事!あのちょっと下向きが出来ないんですよね…(^^;;それと私、車の運転、特に駐車、最高にヤバかったです。お大事にしてくださいね🏥
そしてその白いプリンセチア!私も欲しかったの!綺麗だよね、それ!✨こちらでもやはり、HCで半額になってまして、でも900円!それでも安い!って思ったけど、色々買った後だったので自粛…(^^;;いいなぁ〜綺麗だし、お買い得だし✨災難続きでもないじゃん、あづきさん(^-^)v
バラの剪定、今年はまだ全く手をつけてないの。ヤバイ〜やらねば〜(*´Д`*)
3枚目はトマトだっんですね、一瞬、白のプリンセチアのアップかと…笑。
リエルさん!こんにちは(* ̄∇ ̄)ノ
首をかばうので、肩こりや腰まで痛いっ!
そう!そうなのよ!!車の安全確認が〰️特に、左側を向く事が出来ないから、目でサイドミラーしか見れないよね💦これは、お祓いしてもらうしか無いかも😅もお〰️自由に動きたいっ!
プリンセチア✨葉が小さくて可愛いよね😆💦いつも、葉が落ちて茎ばっかりになるので、弱ってダメなんだと思って撤収してたんだけど…そこから復活するとは\(◎o◎)/プロトリフチャンネル見てビックリ!知らなかった(; ̄ー ̄A
バラ、長く残した枝の芽がもう動いてるよ💦昔は雪に埋まるから、こんな時期に芽が動くなんて無かったのになぁ~😰
フフフ…🍅でぇ➰す。あんまりにも寒いので、カットしました。色づくかなぁ😆
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