血糖値低減のためのウォーキングMS⑥311日目(2136日)となりました。
3時起床。
5時浜にてウォーキングと釣り開始。
小潮。海水温19度。4時15分干潮 11時27分満潮。北西の風24km/hr。
気温6度。昨日より2度低く風もあり冷たいです。
6時55分水平線に掛かる雲の中からの日の出。
陽が昇ると風があっても暖かい浜。
竿を振り続けるものの全くアタリがなく今朝もボウズ。
3時間40分のウォーキングと釣りで帰宅。
①日の出とシラス漁船
②日の出
③朝焼けとカモメ
■映画「警察日記」
https://www.youtube.com/watch?v=JV69aB9MnDg
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