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血糖値低減のためのウォーキングMS⑦ １２日目(2202日)となりました。
２時起床。
５時２０分ウォーキング開始。
大潮。気温４度、海水温１７度。５時３１分満潮 １１時１１分干潮。北西の風14km/hr。晴れ。
浜へ行こうと車のエンジンをかけるものの不調。
何とかかかったが車での移動と釣りは断念。
今日は白内障手術のための検査で病院へ行くので早めのウォーキング。
気温も低く指先が冷たいです。
帰路久しぶりに出会った爺さん
「久しぶりだな。」と爺さん。
「毎日、浜で釣りしてた。」
「顔、焼けてるね、」
「酒焼けでしょっ。あはは」
1時間のウォーキングで帰宅。
■宮脇淳子が語り尽くす！中国講座
https://www.youtube.com/watch?v=IiJ2iF-zHlc
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