血糖値低減のためのウォーキングMS⑦ 27日目(2217日)となりました。
2時30分起床。
外では雨が降ってます。
大潮。気温10度、海水温17度。5時49分満潮 11時39分干潮。北西の風6km/hr。雨。
夜半降っていた雨も上がり6時ウォーキング開始。
今日は白内障の入院手術のため家の近くでのウォーキング。
遊歩道の河津桜並木は満開です。
雨上がりで空気が澄み南アルプスがくっきりと近くに見えます。
30分のウォーキングで帰宅。
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