血糖値低減のためのウォーキングMS⑦ 65日目(2255日目)となりました。
3時起床。
小潮。気温10度、海水温17度。5時16分干潮 9時55分満潮。北北東の風8km/hr。晴れ。
4時50分浜にてウォーキング開始。
風もなく温かい浜。
釣りにもサーフィンにも良い波。
日の出前に東にあった雲も日の出後にはなくなり快晴の空。
今日は青い海に白い波が綺麗です。
サーファーも大勢海に入り波に挑んでます。
7時40分釣りをやめて堤防に上がると大阪和泉ナンバーの車。
神戸と大阪の仲間でやってきたらしい。
レゲエバンドの仲間で今日は静岡市でライブをするためにサーフィンに立ち寄ったらしい。
シラス丼の話題になりシラスをご馳走してあげることに。
港にある海産物店が8時30分に開店するのを待ちシラスを購入。
堤防に戻りレゲエバンドの仲間にシラスの試食をしてもらう。
お昼にシラス丼にして食べるらしい。
大阪レゲエバンド Livity Tabasuke & natural roots
https://www.youtube.com/watch?v=u7b-wziL0zI
4時間10分のウォーキングと釣りとレケエバンドとの雑談で帰宅。
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