血糖値低減のためのウォーキングMS⑦ 93日目(2283日目)となりました。
2時起床。
小潮。気温17度、海水温19度。3時58分干潮 8時48分満潮。日の出 4時50分。北東の風13km/hr。晴れ。
3時40分浜にてウォーキング開始。
今朝は暗いうちからのルアーフィッシング。
休日でサーファーが来る前に釣りを始めました。
案の定、明るくなるとサーファーが邪魔で釣りになりません。
3時間のウォーキングと釣りで帰宅。
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