血糖値低減のためのウォーキングMS⑦ 98日目(2288日目)となりました。
2時30分起床。
中潮。気温17度、海水温19度。3時39分満潮 10時15分干潮。日の出 4時46分。北東の風10km/hr。曇り。
4時20分浜にてウォーキング開始。
風もないのに大荒れの海。
腕に自信があるサーファーが荒波に挑んでます。
今朝海に入ってるサーファーは上級者だけでしょう。
パワフルな荒波で足首に付けているリードが切れようものなら命取り。
釣りの方はワカメなどの海藻ばかりが引っかかってきます。
時折浜を駆け上がってくる並足も長く安心して釣りどころではありません。
今日は早めに6時前に退散。
1時間30分のウォーキングと釣りで帰宅。
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