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血糖値低減のためのウォーキングMS⑦ 105日目(2295日目)となりました。
４時５０分起床。
中潮。気温１８度、海水温１９度。７時１１分満潮 １４時３０分干潮。日の出 ４時４１分。北の風8km/hr。晴れ。
５時２０分浜にてウォーキング開始。
風もなく温かい浜。
釣り日和ですが一昨日の大雨の影響で海はまだ濁り小さなゴミがまだ残っているようです。
竿を振るたびにゴミが掛かってきます。
釣りをやめて浜歩き１時間。
堤防で７２歳の爺さんと出会い今朝も雑談の巻となりました。
愛知県警麻薬課に勤めてた爺さん。今は愛知と静岡にあるスーパーのオーナーらしい。
イタリア人の奥さんを持ち外国語も5ヶ国語を話すと言う。
意気投合し1時間も話し込んでしまいました。
自宅は愛知にありこちらではアパート暮らし。
アパートはうちから徒歩5分のご近所さんでした。
２時間のウォーキングと雑談で帰宅。
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