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血糖値低減のためのウォーキングMS⑦ 108日目(2298日目)となりました。
１時３０分起床。
小潮。気温２２度、海水温１９度。４時５３分干潮 ９時１８分満潮。日の出 ４時３９分。北北東の風３km/hr。晴れ。
３時３０分浜にてウォーキング開始。
休日でサーファーが大勢来る前に暗いうちからルアーフィッシング。
先日の大雨から５日後、海の濁りとゴミもすっかりなくなりました。
風もなく海も穏やかで気持ちよく釣りができます。
７時頃にはサーファーでいっぱいになり退散。
３時間３０分のウォーキングと釣りで帰宅。
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