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血糖値低減のためのウォーキングMS⑦ 124日目(2314日目)となりました。
２時３０分起床。
小潮。気温２１度、海水温２２度。６時５６分干潮 １２時１０分満潮。日の出 ４時３５分。東北東の風16km/hr。曇り。
４時浜にてウォーキング開始。
風もなく穏やかなサーファー泣かせの海。
釣りには最高の波。
今朝はシラス漁船が沢山出て浜から５００メートルほどの所で網を曳いてます。
ひと網で３０キロほど入ってました。少ないですね。
サーファーは今日からノースリーブやハーフパンツに衣替え。
初夏の海となってます。
陽も高くなると浜も熱くなり退散。
３時間のウォーキングと釣りで帰宅。
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