いいお天気。天気がいいとテンションも上がります。今日もスイミングで体力保持に励んできます。
40分位足をつくことなく、連続で泳ぎ込み、25メータープールを往復20本をノルマにしています。少し前までは25本くらいしていたんですが・・・。速さはゆっくりですけれど(笑)。泳いだ後はスッキリします。80才まででも、90才まででも続けたいスイミングです。
フランネルフラワー。私の今のお気に入りです。冬越しをして逞しくなりました。蕾も沢山付けて・・・。寄せ植えにしていたんですけれど、単独にして冬越しさせました。
挿し木苗を冬に作ったランタナもお気に入りです。ピンクと黄色があったのですが、この段階でピンクと判明。それにしても造花の素晴らしさはランタナの特徴ですね。まだ全開じゃないですけれど、徐々に・・。
パレード。虫に負けずに咲いています。
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おはようございます
返信する素晴らしい体力ですね。
私はジムで1時間半運動していたのがだんだん短くなり最近は50分になりました。
仕事終わりにできるだけ通うようにしています。
あと50年頑張ってスイミングしてください😊
ポッポさんこんにちは〜あと50年はなかなかハイとは言えませんが(笑)😁
🌱😊運動が好きでもなかったのに、人生の後半にスイミングを覚え、大好きになりました。けっこう永く続いています。
🌱😊少しでも血を巡らさないと〜🌱😊なのでシッカリ食べています。運動をした後の爽快感を得ることが出来ました。
🌱😊ポッポさんも頑張って下さい。私は無理なく体調をキープするのの助けになるといいと思いやっています。痩せたりは全くしませんけど〜😁😁😁
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