血糖値低減のためのウォーキングMS⑦ 136日目(2326日目)となりました。
3時起床。
中潮。気温23度、海水温24度。3時19分干潮 8時17分満潮。日の出 4時36分。西南西の風5km/hr。曇り。
4時浜にてウォーキング開始。
サーファーにとってはいい波が立ってます。
海から上がり砂浜で座り込んでいるサーフーに声をかけると湘南から来たサーファー。
三重の実家に帰省し湘南に帰る途中でこの浜に来たらしい。
湘南よりも波が高くて沖へ出るのが大変で再度沖へ出るか迷ってるみたい。
確かに沖に出るのに体力使いますからね。
気合注入し沖へ出ていきました。
釣りの方は全くアタリなし。
3時間40分のウォーキングと釣りで帰宅。
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