血糖値低減のためのウォーキングMS⑦ 143日目(2333日目)となりました。
3時起床。
中潮。気温25度、海水温24度。3時01分満潮 10時08分干潮。日の出 4時38分。南西の風28km/hr。雨~曇り。
4時30分小雨ぱらつく中、合羽を着て浜にてウォーキング開始。
南西の向かい風が強く沖合の波は高く濁ってます。
30分ほど竿を振るものの釣れそうにもありません。
浜に落ちていた港湾工事用の巨大袋を引きずりながら海岸のペットボトル拾いをする。
6時頃雨粒も大きくなり巨大袋を堤防の上まで引きずり上げ退散。
1時間30分のウォーキングと釣りで帰宅。
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