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 写真1
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写真2
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写真3
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血糖値低減のための食事療法MS⑦ 144日目(2334日目)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
春巻き、コーンクリームコロッケ、豆、ブロッコリ
野菜サラダ
【昼食】
味噌ラーメン
【夕食】
天ぷら、カニクリームコロッケ
ニラレバ
野菜サラダ、チーズ
■明治150年 真の日本の姿
https://www.youtube.com/watch?v=fVIhNbhQeJo
https://www.youtube.com/watch?v=qC7EZAyHbXA
https://www.youtube.com/watch?v=zLrM559rh-E
https://www.youtube.com/watch?v=C1uYHy71YII
https://www.youtube.com/watch?v=w4d7Ebf9a-U
「たわけ」と「たより」
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