血糖値低減のための食事療法MS⑦ 147日目(2337日目)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
鮭、焼売、ブロッコリ
野菜サラダ
【昼食】写真はデュランタ「宝塚」
なごやん 2個
コーヒー
【夕食】
麻婆ナス、ホタテ、アスパラ
冷奴
野菜サラダ
■古事記から読み解く 経営の真髄
https://www.youtube.com/watch?v=yVdx0wh9LMg&spfreload=1
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