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血糖値低減のためのウォーキングMS⑦ 154日目(2344日目)となりました。
２時起床。
小潮。気温２２度、海水温２３度。０時１６分満潮 ７時２９分干潮。日の出 ４時４４分。東の風18km/hr。曇り。
3時５０分浜にてウォーキング開始。
朝マズメ東の空に掛かる厚い雲の襞が幻想的な朝焼けの兆し。
時々刻々と色付いてくる朝焼け。
５時４０分頃には血赤色の幻想的な朝焼けとなり波打ち際も血赤色に染まります。
久しぶりに見る感動的な朝焼けとなりました。
海は濁りが入り全くアタリなし。
２時間４０分のウォーキングと釣りで帰宅。
■映画 ワルシャワ・ゲットー
https://www.youtube.com/watch?v=9927nxWUKHw
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