血糖値低減のためのウォーキングMS⑦ 169日目(2359日目)となりました。
2時30分起床。
小潮。気温26度、海水温26度。6時30分干潮 12時35分満潮。日の出 4時54分。南東の風5km/hr。曇り。
4時ウォーキング開始。
風も波もなく釣りには良い条件ですがキャストするたびにゴミが掛かってきます。
釣りは諦めて浜歩き。
2時間30分のウォーキングと釣りで帰宅。
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