血糖値低減のためのウォーキングMS⑦ 193日目(2383日目)となりました。
4時起床。
中潮。気温27度、海水温27度。7時16満潮 13時53分干潮。日の出 5時11分。南東の風3km/hr。曇り。
5時30分浜にてウォーキング開始。
風もなく形の良い波が立ってます。
ただ海上には南風があるようでルアーが飛びません。
釣りのモチベーションも低下し不快指数も高く早めに退散。
サーファーは水を得た魚のように元気よく波乗り。
1時間のウォーキングと釣りで帰宅。
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