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血糖値低減のためのウォーキングMS⑦ 196日目(2386日目)となりました。
２時起床。
小潮。気温２９度、海水温２８度。３時２９分干潮 ９時１９満潮。日の出 ５時１４分。西北西の風13km/hr。曇り。
５時浜にてウォーキング開始。
東の空に雲が掛かっているものの天頂は雲一つない青空。
波も高くなくいい色をしています。
いよいよ９月中旬頃からはヒラメシーズンとなります。
浜は早朝と言えど気温が高く陽が出ると暑くなります。
海水温も２８度と高く素足にかかる波は足湯状態。
１時間３０分のウォーキングで帰宅。
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