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血糖値低減のためのウォーキングMS⑦ 202日目(2392日目)となりました。
３時３０分起床。
大潮。気温２６度、海水温２８度。４時００満潮 １１時０４分干潮。日の出 ５時１９分。西の風６km/hr。晴れ・曇り。
５時河口公園にてウォーキング開始。
風もなく鏡面のような川面に空が映りだされてます。
すっかり秋の様相の早朝の河口の風景。
小魚が追われて川面を音を立てて飛び跳ねてます。
ロッドを持ち出し数回キャストしてみましたがアタリなし。
川に濁りがありウナギ釣りをする釣り人の姿が見られます。
１時間３０分のウォーキングで帰宅。
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