血糖値低減のための食事療法MS⑦ 308日目(2438日目)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
おでん
野菜サラダ
【昼食】
焼きそば
おでん
チキンカツ
【夕食】
チキン、豚ニラ炒め
おでん
マカロニ野菜サラダ
とろろ芋
■『台湾を死守せよ!
グローバルサプライチェーンから外される韓国!?
東アジアの地政学と日本の安全保障』
https://www.youtube.com/watch?v=0XOPdmQhouw
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