血糖値低減のためのウォーキングMS⑦ 319日目(2449日目)となりました。
2時起床。
台風21号の影響で風が強く大雨が降ってます。
中潮。気温19度、海水温24度。9時31分干潮 15時54分満潮。日の出 6時02分。東北東の風40km/hr。雨。
5時小雨ぱらつく中、河口公園でウォーキング開始。
風は強く小雨ながら横殴りの雨となってます。
雨も上がりそうにないので早目に退散。
30分のウォーキングと釣りで帰宅。
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