血糖値低減のためのウォーキングMS⑦ 346日目(2476日目)となりました。
2時30分起床。
小潮。気温9度、海水温22度。6時36分干潮 13時42分満潮。日の出 6時27分。西北西の風11km/hr。曇り。
4時河口公園でウォーキング開始。
8時過ぎにやって来た釣り人に付き合わされて昼過ぎまで釣りとなりました。
10時間のウォーキングと釣りと雑談で帰宅。
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