今日はRマッサージに行き、そのあとリハビリにも行き
食後のあとは久しぶりにウオーキングに出かけました。
ピンクとオレンジの菊を持って〜〜
素足でスカートのまま出かけました〜〜行きは肌寒かったけれど
短いコースでしたが、寒さなんか吹き飛びました。
我が家の寒水仙も一本だけお顔を出していました。
この時期に仏の座が勢ぞろいして咲いてました。
沿道のエゴノキのお花・アベリアのお花・などが〜〜
我が裏山も小さかった時の孫がメロンパン山やわぁ〜と言った事を
毎年思い出させてもらってます。
今日もベランダのポテットした干し柿をう〜〜〜んまい・・・
伊予柑も温州も1個づつ〜〜美味しいわぁ・・・
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こんばんは。
返信するウォーキングして、体動かして、甘い物食べて、体も脳もしあわせでしょう。
寒くなると、ネコではないですが、暖かいところで動かない自分がいます。
体動かすのが健康と若さの秘訣、実践してますね。
寒くなってい風邪引かない体も出来ますね。
良しよしです。
見習わならいと。
kikutan10さん✨〜こんばんは🎶
週に3回以上を目標にしてます〜〜
今日はリハビリでも運動してきたんですが・・・
私はじっとしてても手は動いてます〜〜
ギター弾いたり、木彫りしたり、今日は干支のネズミの親子を
縫い始めました。笑
風邪はマスクも苦手なのでしませんが、引きませんよ〜〜
元気だけが私の唯一の財産ですから〜〜🍀
あなたもよく動いてらっしゃるじゃないですか?
こんばんは^^
返信する水仙咲いたんですね~、寒さを感じて花芽がつくのかしらね
12月にならないと咲きません。
水仙といえば、今日3種類植えました。
春が楽しみ
今日は病院まで3往復しました。
しかし病室にいる時間より、買い物している時間のほうが長かったです。(笑)
干し柿 私も1個食べましたよ
美味しかったです。
種がないのもいいな
くーちゃんさん✨〜こんばんは🎶
返信する蕾を一個見つけただけですよ〜〜で
もこの一輪は11月中に開花するでしょうねぇ〜〜
おばあちゃまが入院されてるのかしら?
お疲れ様〜〜気をつけてくださいね!
干し柿で元気出たかなぁ〜〜
今日もモミモミしておきました〜〜🍀
今日も良いお天気でしたから 青空の下で
返信するウォーキング 楽しいですね。いろいろと お花を
眺めながら、、、元気が出ますね。
ホトケノザ、、、雑草ですがお花は小さくかわいい。
toratyanさん✨〜こんばんは🎶
春みたいなお花がいっぱいでびっくりですよねぇ〜〜
オオイヌフグリまで咲き出したりして〜〜笑
元気でいたいですよねぇ〜〜🍀
ブラックベリーさん、おはようございます~
返信する写真がたくさんありとてもきれいです~✨
水仙、とても早いですね。
畑のはまだまだみたいです。
ウォーキング、頑張ってますね。
ナムギさん✨〜good morning🎶
返信する一本だけでしたが、毎日まだかなぁ〜と探してましたから・・・
いえいえ週3回以上を目標にしてます。
一番安上がりな健康方法でしょう〜〜
周りの秋を楽しみながら〜〜
何も考えなくていいでしょう〜〜
ウオーキングのスタイルでなくスカート履いたままで〜〜
靴だけは履いてますよ〜〜🍀
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