先週末から、少し日記をお休みしていました。。(^▽^;)
前回の日記で書いたように、年末の休みが始まるまでの間、繁忙期に入り、お休みもほとんど無い状態になってしまうので、とにかく体力の温存というか・・・睡眠をいつもより取るようにしてました。
睡眠不足は免疫力の低下につながるので、今、風邪をひくわけにはいかない立場上、苦渋の決断です。(そんなに大げさな事ではありませんが。。(^▽^;))
今までどうしても、就寝時間が深夜になってたのがここ数日、2時間ほど早く就寝するようになったら、体調がすこぶる良くなりました。(*´∪`)
やっぱり、睡眠は大事ですね!!(´ー`*)ウンウン
今朝は、とっても寒くて・・・なんと!氷点下4.3℃まで冷え込みましたよ。
草花は霜が降りてまっ白でした。水を汲んでたジョーロには氷が張ってました~~!(≧ω≦)
吐く息もまっ白になりました。(^_^;)
そんな朝でしたが・・・
(1枚目)最後の最後に蕾が出来た庭のアルストロメリア。この寒さの中、ほんの少しだけ花びらが開いてました。
もう少し暖かければ、とっくに咲いてるのにね。枯れないだけでも大したもんだ。
(2枚目)イソギクが咲いてました。咲き始めたのはもうだいぶ前だったのに、まだ咲いてたのね~。(≧∀≦)
小さな黄色の花が集まって咲いていて可愛いです。
(3枚目)サンルームの中でラズベリーが赤くなってました。
最近はサンルームの中の物も、ろくに見ていなかった。。(^_^;)
実が生ってたのは確認してましたが、もう赤くならないと思ってたので、なんだか嬉しい。(*´∪`)
真っ赤に生ってる実をその場で摘んで食べました。
めっちゃ、甘かった~~~!!(≧∀≦)
明日は雪マークは出てませんが、気温がなんと! たった5℃くらいまでしか上がらない様です。寒いぞ~~~~!!(;^_^A
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こんばんは。
返信する睡眠はだいじだ眠れずに(薄謝の)お仕事に行くと、よけいに疲れがたまるそして、帰ってからも眠れない
『ただ眠る』ことが、だいじですね
氷、張ってましたか冬ですね。
アルストロメリア、えらくがんばってますね
イソギクは花期長いよね、じつはうちにも昔あった。
ラズベリー、真っ赤。さすが、サンルーム
しまくじらさん~こんばんは。
慢性の疲労は、とにかく眠って心身共に休ませないとダメですね。。一日のリセットが睡眠だと思うので。。とはわかっていてもなかなか・・という現状ですが。(^_^;)
しまくじらさんも何かとお疲れの様子ですが、お体ご自愛くださいね。
こちらはまだ積雪にはなってないものの、すっかり冬です。
サンルームが無い時は、部屋の中に入れられる極限られた花だけが越冬出来て、外の鉢植えなど、まだ生きられるものも寒さと雪でダメにしてたので、今は本当にサンルーム様さまです。(*´∪`)
muraちゃん、おはようございます😃
返信するそうそう、睡眠は大事ですよー‼️‼️
大切な時期に、体調を崩してしまっては
大変です😅 無理なさらずに⤴️
アルストロメリア、頑張っているのですね
葉の色も、お花の色も、美しいですね😊💕
イソギク、ほんと、カワイイです🎶
ラズベリー、わぁ!美味しそう‼️
甘かったのですね〜😆
5度しか上がらないですか😵💦💦
体調、崩さないで下さいね😊
マリオさん~こんばんは。
ありがとうございます。(*´∪`)
年末の休みまで、あとちょうど1ヶ月。。まだまだ長いなぁ。。ε-(´・`) フー
マリオさんもだんだんと忙しくなってくる時期ではないですか?寒くもなってきますから、風邪などひかれませんように。。
庭のアルストロメリア、寒さの中健気に頑張ってますが、明日の朝はかなり冷え込む様なので、このままフリーズしちゃいそうです。。(^_^;)
今日は北風も冷たくて、気温は5℃にも満たなかったです。
明日は今日よりももっと寒くなりそうです。。(泣)
おはようございます♪
返信する睡眠は 本当に大事ですね~💘
身体を十分に休ませて~
体力や免疫力をつけたいですね~👍️✨
アルストロメリアって お外なの⁉️
エェ~(。>д<)💘
めちゃくちゃ スゴイ~~Σ(゜Д゜)!!!
イソギクって~
たくさん咲いてくれると カワイイ~~(///ω///)💞
驚きの~ サンルーム😍⤴️⤴️
ラズベリーが 赤くなって~ 甘かったの🎵‼️ 良いなぁ~ (≧▽≦)💘
まだまだ 寒くなってきます。。
お身体 ご自愛下さいね~💞
ちびたママさん~こんばんは。
冬の時期は寒さで血流が悪くなりがちなので、疲れが加わるとさらに免疫力が低下して病気にかかりやすくなるそうです。
自分の体は自分でコントロールするしかないですからね。。
(^◇^;)
アルストロメリアは庭に地植えしてますので、これだけが遅く蕾をもってしまって。。可哀そうですが、咲くのはこれが限界かな?(≧ω≦)
鉢植えのラズベリー、外だったらもうとっくに枯れてますが、サンルームのおかげでまだ赤い実が食べられました。(*´∪`)
ありがとうございます。ちびたママさんも、暖かくして元気で冬をすごされてくださいね。
こんばんは〜
返信するだいじょうぶかい〜(^^;)
いやぁ病気で休まないように、と
体調管理されるの大事なことだもの
エライよ〜(*^^*)
年末には大変な作業が予想されてるのね
こうなったらご褒美準備して、
ファイトだーっ笑
(ムチ打ってますか?ゴメン〜笑)
muraちゃんいつも出張だったり
休み返上してがんばってるの、
大変(つまりは重要)な
ポジションなんだぁと想像します(^^)
冬休みめざして、がんばろ〜(^o^)
アルストロメリアの葉のブロンズ色は
紅葉?それとも元から?
ラズベリーが紅葉してない(@o@)どころか
葉までついてる〜と思ったら、
よく読んだらサンルームだった
外はもう枯れカレだよね
冬将軍さん~こんばんは。
大丈夫ですよ~~!!(≧∀≦)
ありがとうございます。(*´∪`)
そんな、そんな重要なポジションにいるわけでもないんですが・・今の時期に風邪とか、はたまたインフルとかにかかってしまったら迷惑をかけることになるのでねぇ。。(^_^;)
冬休みを楽しみにがんばりま~す!
アルストロメリアの葉色、これは元からの色なんですよ。
去年お迎えしたものなんですが、やっぱりチョッと変わった品種なのか、増えないしなかなか咲かなくて。。
やっと蕾が付いた時にはもう初冬になってたという、なんともタイミングの悪さ。。(^▽^;)
ラズベリーは鉢植えなので、秋遅くに外からサンルームに移動させました。外に出してたらもうとっくに枯れてましたねぇ。。
そんなわけで、今、狭いサンルームは外の鉢植え集結で超~混み混み状態であります。(^◇^;)
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