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血糖値低減のためのウォーキングMS⑦ 350日目(2540日目)となりました。
３時起床。
中潮。気温８度、海水温１８度。５時０５分満潮 １０時２０分干潮。日の出 ６時５３分。北東の風１０km/hr。曇り。
５時河口公園でウォーキング開始。
風もなく穏やかな朝。
厳しい手の冷たさも然程なくルーフィッシングができます。
久しぶりに竿振り三昧。
釣果はなかったものの竿振り堪能できました。
３時間３０分のウォーキングと釣りで帰宅。
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