血糖値低減のためのウォーキングMS⑧2日目(2557日目)となりました。
3時起床。
大潮。気温5度、海水温18度。5時56分満潮 11時29分干潮。日の出 6時42分。西北西の風20km/hr。晴れ。
5時河口公園でウォーキング開始。
雲間に満月が見え隠れしています。
西の空に沈み行く満月はトマトのように真っ赤。
東の空には厚い雲が掛かり日の出時刻よりかなり遅れて姿を現しました。
昨日より幾分寒さは凌げます。
2時間のウォーキングで帰宅。
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