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先日
無しで日記にした、ゴーヤ。。
新種のゴーヤはブツブツがなく、苦味が少なく、サラダに
と。
趣味園でもゴーヤの調理法のコメがあり、参考にさせてもらっています。
またまた私の主食のトマトもいただきました。（一部です）
茄子やきゅうりの夏野菜で冷蔵庫が満室です
いままでガッツり食べていた息子は、夏期短期講義を受けに行って、
には、講義のお盆休みに行くとか。
朝はランニング
、土日は夜の講義が無いので、県のスポーツセンターにてジム。高校生は利用1回200円安っ
運動をしなくなったので、体重をコントロールするからヨロシクといわれています。。
なので、最近は野菜多めのメニューになっています。
量を少なめにして、必ず酢の物系を入れ、たんぱく質を多めに摂取。間食も控えめ・・・ でと。
母は甘いものはガマンするとストレスが
息子は、マーボー豆腐とサラダにしてと。
あとの面々はマーボー茄子に、もろもろのあまり物。
母がカロリーの取り過ぎに注意しなきゃいけませんね
って、私は栄養士じゃないので～テキトーです
さいちぇんさん～桔梗咲きの朝顔にようやく青い蕾が付いてきました
黄色くなりませんように・・・
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茎ワカメでも出しているのかと思ったよ。
？
食～べよっと。
返信するこんなゴーヤーがあるんだね～。知らなかった。
サラダに
でも売ってる？見たことないけど。
donyiさんの日記の甘い物の字を見たとたん…・。
タイヤキ
今日３個目。
ひかるりさん こんばんは～
返信するアハっ茎ワカメね～
今年、サン●リーから、新ゴーヤーが出たって～。
私も知らなかったよ
サラダにって言われたけど・・・チャンプルーが好きなので。おじさんはオリーブオイルで炒めて食べたんだって
近場のスーパーには売ってないよ～
もしかしたらJAにはあるかも。。。
ひかるりさんの、タイヤキ食～べよっと。に便乗してタイヤキのモナカアイス食べよっと
今日１個目。
タイヤキ３個は主食ですか～
こんばんは
返信する二人とも食べ過ぎなんでは・・・・・・・・
ゴーヤチャンプルー、昨日食べたけどおいしいですね。
さいちぇんさん こんばんは～
な方なのですね・・・（囁）
返信するやっぱり夏バテ防止には・・甘いものは欠かせませんよ
さいちぇんさんもゴーヤ
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