花見の足湯？で春気分｜園芸日記byひめもんす｜みんなの趣味の園芸

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睡眠の質って大切ですね。
わかっているのに、特に質を高める工夫を
（めんどくさくて）してきませんでした。
最近、疲れが取れなくなってきたので昨日足湯を
して寝ました。

乾燥ローズマリーを１束入れた湯に、足を入れているとふわーっと疲れがとれていきます。
軽いヨガもやって寝たら、久しぶりにぐっすり眠れました。

今日、娘がお昼寝中の午後のひと時。ベランダの花を見ながら足湯しています。
旦那と付き合っている頃に行った房総半島の「花見の足湯」を思い出すなぁ（笑）

ぼーっと花を眺めていると、ごちゃごちゃと考えていたことがどうでも良くなります。
花瞑想のようなもの？！

ベランダにはブルーベリーの花が咲いています。
鈴蘭のような可愛い花。
綿棒で受粉してあげなくてはいけません。

風に揺れるウィンティー、シェフレラの木陰。
このリビングから眺める景色が私の宝物です。

1ブルーベリーの花
2ハナカンザシの寄せ鉢のビオラ
3植え替えたスターチス


カトレヤの株分... 2024/04/20	夫が言う🌿 2024/04/20	庭造り 2024/04/20

ヤブランプリ... 2024/04/20	赤いゲウムとシ... 2024/04/20	ダリアラベラ... 2024/04/20

カトレヤの株分...
2024/04/20

夫が言う🌿
2024/04/20

庭造り
2024/04/20

ヤブランプリ...
2024/04/20

赤いゲウムとシ...
2024/04/20

ダリアラベラ...
2024/04/20

みんなのコメント（6）

Nyarome 2020/02/21

ひめもんすさん、こんばんは🌙😃❗

足湯、やってみたい事の１つです🎵

育ててる花を見ながら、って何と優雅な一時～、リゾート気分でしょうか～🍹😎🌴
乾燥ローズマリーが疲労回復に効果あるんですね～、良いこと教えてもらいました、ありがとうございます😆💕✨
ちょうど、乾燥させてあるローズマリーが有るので使ってみよ～🎵
(って、昨年の年末にリースの飾りを考えてる内にカサカサになったやつです😝)

ブルーベリー、コロリンとして可愛い花、咲きましたねぇ💕
私も早く見たいなぁ～👀🎵

ビオラ～、四人家族なのかなぁ～😊🎵！？

スターチス、植え替えしてもらって嬉しそう、生き生きとしていますね🎵🌿🎵
咲くのは5月位ですか？
楽しみですね🎵

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ひめもんす 2020/02/23

Nyaromeさん

こんばんは。
足湯、リラックスできますよ💕
ぜひ試してください😊
いろんな人にオススメしています（笑）
ローズマリーはドライがないときは、フレッシュ
なものでやったこともあります。
ローズマリーは疲労回復、抗酸化作用、記憶力アップなどに良いそうです。うつ状態にも効くとか。
若返りのハーブらしいです🌿✨
すぐに冷めてしまうので、熱湯をポットに入れておき
冷めたら少しずつ入れて、20分くらい楽しめます。

ブルーベリー、Nyaromeさんのももうすぐかな？
可愛いお花ですよね😍

ビオラ、家族がどんどん増えています↑

スターチス、植え替えしたらあきらかに生き生き
してきました。咲くのは初夏でしょうか。
ワクワクします💓

simatyan 2020/02/22

こんばんは。

睡眠の質大切でよね～。
ローズマリーの足湯とヨガ
たしかに効果ありそう
それに、ゆったりながめられるお花たちの存在
しばしほっとできてよかったですね。

スターチス、元気ですこと。
うちは畑に定植したのは・・・寒すぎてみんな☆に
ハウス内のはぐんぐん大きくなって蕾もちらほら
命運を分けちゃいました。
③の子は何色かな。

simatyanさん

こんばんは。
睡眠の質、大切なのはわかっていても…💦
忙しくて、寝る前のリラックスタイムがとれない
ことも多くて…スマホをみてしまったり😅
あれから、疲れるとローズマリー足湯しています。
体調も安定してきました👍😊

スターチス、色がわかりません。
花友さんから頂いたもので、咲くまでお楽しみ
です💓
simatyanさんのところは、寒さで☆に？
ハウスのもの、もう蕾ですか！早い😆
暖かくてぬくぬくなんですね。

リンチャムジェイ 2020/02/23

こんにちは～😄

昨日はたくさんの🎁✨ありがとうございました💕
早速今日はケールの種をポットに蒔いてみました！

ベランダのお花を見ながら足湯良いですねー
ただの足湯よりリラックス効果がありますね✨
睡眠の質、大事ですね～
足湯＆ヨガは良かったですか～
なんだか寝ても疲れが取れなくて、昼間も眠くなるんですよね。。。
今日はのんびり入浴剤入りのお風呂につかってみようかな😌♨️

もうブルーベリーのお花が咲いてる！早いですね～
ビオラのお顔が可愛い❤️
スターチス、イキイキしてますね！お庭を始めた頃種から育てて、本当にカサカサのお花が咲いたときは感動しました😆
お花、楽しみですね🎵

ひめもんす 2020/02/24

リンチャムジェイさん

こんにちは。
もう、ケールの種蒔を！！
さすが、早いですね👍✨タネを送るだけなのに
何ヶ月もかかる私とは違います…（笑）

今、ベランダは花がたくさん咲いていて
とても良い眺め💕
足湯しても、コーヒー飲んでも、気持ちが良い
です🙆‍♀️
今日は梅見ヨガの日でした。梅を見ながら
屋外でのヨガは最高でした🧘‍♂️
リラックスできる時間は大切なんだなあと
つくづく感じました。

ブルーベリーの花、今年はめちゃくちゃ早いです。
例年は4月頃の気がします。
スターチス、ドライフラワーにしてみたいです💕
今後の成長が楽しみです。