血糖値低減のための食事療法MS⑧108日目(2663日目)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
豚肉とイカと野菜炒め
レタス、キャベツ
焼売、魚フライ、ブロッコリ、キャベツ
【昼食】
きのこラーメン
【夕食】
タコ飯し
チキン唐揚げ
生タマネギ
野菜サラダ
■世界!ニッポン行きたい人応援団 2020
日本伝統の金属加工技術・木目金に魅せられたアメリカ人、
シメサバを愛するイギリス人をご招待!
https://www.youtube.com/watch?v=rp5_G-majHs
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